近来气温不断飙升

最高气温达到了35℃

小伙伴们直呼热到膨胀

只能靠空调WiFi西瓜过日子了

然鹅，对于要外出搬砖的我，没西瓜，没WiFi，更没空调……这日子这么过呀……

岑哥

高温天气长时间在户外作业的工作最容易中暑，甚至有工人得了医院抢救，所以医生建议工人在大量出汗的情况下，要适当补充一点盐质，还有矿物质水才行。

不仅是长时间在户外作业容易中暑，如果室内温度过高，湿度大不通风也容易诱发中暑，尤其是年老体弱、小孩以及有基础疾病的人群更需要注意。

高温天气可以适当开空调，但是要嘱咐大家空调不能开得太冷了。

因为从一个高温的环境下，突然进入到一个非常冷的环境，人体的毛孔会收缩，也会影响到身体的排热，这样也容易引起中暑。那么在防暑妙招和饮食方面医生又有什么建议呢？

溪妹

医生还提醒一旦出现胸闷、头晕、四肢乏力等情况，要迅速离开高温环境，并且要采取降温措施，移到阴凉环境或者冷敷，多喝一些淡的盐开水，如果症状持续或者加重，医院。

岑溪新闻网

来源：岑溪电视台

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