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粥的力量是巨大的，

可续命，可养生，

可兴俗，可鉴史。

喝粥是岑溪人的人常~

每天最少一碗，

为嘛？

早晨来一碗粥

清淡又营养

感冒生病了来一碗粥

消除疲惫

晚上来一碗粥

夜生活当然少不了夜宵吖！

（翠花，上神仙粥，要特大份的，多放点葱花）

在岑溪市归义镇三座屋村

有一位岁的李奶奶是粟米粥“狂热分子”

每天最少吃一碗粟米粥（岑溪人称：福粥）

雷打不动风吹不倒

奶奶有多大年纪

粟米粥就吃了多少年

粟米

粟米，也叫小米，因为脱壳去皮后直径只有一毫米，所以也叫小米，小米是由野生的“狗尾草”选育驯化而来的，非常抗旱，“只有青山干死竹，未见地里旱死粟”足以体现它强悍的个性！

（就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子~）

在岑溪

粟米粥是家家户户和饭店常备的美食

岑溪人喜欢将粟米磨成粉

混合着白粥吃

粥底呈粉红色

与岑溪有名的大理石

同称岑溪红

（歪？岑溪红口红色号麻烦安排一下）

粟米粥

功效：

健脾和胃，补虚疗损。

适应症：

适用于脾胃亏虚，反胃吐食，大便溏泄，产后及病后体虚，食欲不振，头目眩晕等。

来源：百度百科

因为长期食用粟米粥的缘故

奶奶的肠胃倍儿好

儿孙也是粟米粥爱好者

常吃它

活到一百岁不封顶

——岁奶奶语录

对！对！对！

您活到岁

您说啥都对

福粥、粟粥

在岑溪的土著居民，基本是家家户户都会吃粟粥，就像饿了吃饭而不是吃面条一样。好比你到朋友家里作客，主人招呼你吃碗粥，你端着碗看到的粥，十之八九都是粟粥。