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“用爱育人展翅蓝天”
古代民间有“冬至大如年”之说，值此佳节来临之际，蓝天第二幼儿园全体教职员工祝可爱的小朋友们、广大家长节日快乐！
冬至起源
冬至是24节气中最早被制订的一个，
时间在每年的公历12月21日-23日之间，
古人认为自冬至起，
白昼一天比一天长，
阳气回升，
天地阳气开始兴做渐强，
代表下一个循环开始，
是大吉之日。
早在二千五百多年前的春秋时代，
中国就已经用土圭观测太阳，
测定出了冬至，
它是二十四节气中最早制订出的一个，
也是中华民族的一个传统节日。
殷周时期，
规定冬至前一天为岁终之日，
冬至节相当于春节。
后来实施夏历。
但冬至一直排在24个
节气的首位，
称之为“亚岁”。
人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。
古人认为自冬至起，
天地阳气开始兴作渐强，
代表下一个循环开始，
是大吉之日。
因此，
后来一般春节期间的祭祖、
家庭聚餐等习俗，
也往往出现在冬至。
把冬至作为节日来过源于汉代，
盛于唐宋，相沿至今。
冬至饮食
“天时人事日相催,
冬至阳生春又来”
时光匆匆，冬至不吃，更待何时？
北方地区有冬至宰羊，
吃饺子、吃馄饨的习俗，
南方地区在这一天
则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。
这些图片是否有你家乡的味道呢？
冬至遵循三个基本原则
1起居
冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不宜过早，以免诱发呼吸道及脑血管疾病，或使原有疾病复发。
2药补
在这个阶段，有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物，服用时感滑润爽口，既能进补，又能治病。有病治病，无病防病，所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。
3食补
俗话说，药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味又具有补益身体的食物，无疑会让大家接受。
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