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　　截止年8月18日，全国共有72个县市荣获“中国长寿之乡”称号，广西最多23个（占全国的1/3），排名第一，广东共有8个，排名第二，两广（广西+广东）的寿乡几乎占全国寿乡的1/2，是不是说明南方更宜居？南方人长寿有什么秘密？是因为广西、广东是富硒长寿带，多吃寿乡的特产、农产品，就可以更健康、养生、延年益寿！

世界长寿之乡共有12+1+2+1个：

　　广西巴马、江苏如皋、海南澄迈、海南万宁、新疆和田、广东蕉岭、湖北钟祥、吉林和龙、山东费县，外高加索、罕萨、比尔卡班巴；12个世界寿乡中国占了9席。还有1个寿都和2寿岛：江苏南通(世界长寿之都)、海南省（世界长寿岛）、韩国济州岛（世界长寿岛）、1个长寿省广西。

　　中国长寿之乡共有72个：

　　A、广西：巴马县、永福县、东兴市、昭平县、岑溪市、金秀县、上林县、凌云县、容县、扶绥县、东兰县、蒙山县、凤山县、阳朔县、天等县、富川县、大新县、恭城县、宜州市、大化县、马山县、龙州县、钟山县；还有“天峨县、象州县、浦北县、罗城县、都安县、融安县、武宣县”等县市正在申报中国长寿之乡。（“中国长寿省”广西、“长寿市”河池）

　　B、广东省：佛山市三水区、连州市、蕉岭县、丰顺县、大埔县、梅县、徐闻县、信宜市、佛山市高明区（筹备中）。

　　C、江苏省：如皋市、太仓市、溧阳市、如东县、启东市。

　　D、山东省：莱州市、文登市、乳山市、单县、高密市（申报中）。

　　E、浙江省：永嘉县、丽水市、文成县。

　　F、河南省：夏邑县、淮阳县、永城市、宁陵县、鄢陵县、修武县。

　　G、四川省：彭山县、都江堰市、乐山、资阳市雁江区。

　　H、贵州省：印江县、石阡县、赤水市。

　　I、江西省：铜鼓县、丰城市、温汤。

　　J、福建省：柘荣县、泉州市泉港区、诏安县。

　　K、海南省：澄迈县、万宁市、文昌市、临高县（申报中）。

　　L、安徽省：亳州市谯城区、金寨县

　　M、其他省市：上海市崇明县、湖南麻阳苗族自治县、湖南省常德市（申报中）、湖北省钟祥市、重庆市江津区、吉林省临江市。

　　广西目前已有23个“中国长寿之乡”，居全国之首，分别是：巴马县、永福县、东兴市、昭平县、岑溪市、金秀县、上林县、凌云县、容县、扶绥县、东兰县、蒙山县、凤山县、阳朔县、富川县、天等县、大新县、恭城县、宜州市、大化县、马山县、龙州县、钟山县，（象州县、浦北县等县市也在积极筹备并申请“中国长寿之乡”称号），天峨、都安、罗城等县（市）也都达到中国长寿之乡的认证标准。

　　河池市共有5个中国长寿之乡：巴马县、东兰县、凤山县、宜州市、大化县，是广西最多长寿之乡的城市，河池市的天峨县、都安县、罗城县也在申请长寿之乡。

　　巴马长寿养生国际旅游区地理范围涵盖巴马、东兰、凤山、天峨、都安、大化6个县。

　　广西23个“中国长寿之乡”中，各市数量排行榜：

　　河池市：巴马瑶族自治县、宜州市、大化瑶族自治县、东兰县、凤山县、罗城县（申报中）、天峨县（申报中）、都安县（申报中）；

　　崇左市：天等县、扶绥县、大新县、龙州县；

　　桂林市：永福县、恭城瑶族自治县、阳朔县；

　　贺州市：昭平县、富川瑶族自治县、钟山县。

　　南宁市：上林县、马山县；

　　梧州市：岑溪市、蒙山县；

　　来宾市：金秀瑶族自治县、象州县（申报中）、武宣县（申报中）；

　　防城港市：东兴市；

　　百色市：凌云县；

　　玉林市：容县；

　　钦州市：浦北县（申报中）

　　柳州市:融安县（申报中）

　　北海市:暂无

　　贵港市：暂无

广西寿乡简介：23个绝美中国长寿之乡”

　　1、巴马

　　巴马县是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。宜人的生活环境、良好的饮食习惯是巴马人长寿的重要因素。（每10万人口中百岁老人占比例31.7）

巴马盘阳河

　　巴马是举世闻名的世界长寿之乡。巴马人的长寿现象源远流长,年秋，武汉医学院长寿科学研究所专家根据广西区卫生厅和公安厅提供的线索，首次到巴马作长寿考察，巴马的长寿现象引起了国内专家 　　2、凤山

凤山三门海景区

　　“鳳山山出鳳，鳳非凡鳥。”这是凤山县的百年绝联，至今未有人能对得出完美的下联。

凤山是目前唯一同时拥有世界地质公园品牌和中国长寿之乡品牌的县份，享有“世界长寿之源”的美誉。年6月底，全县百岁以上老人74人，长寿人口比例高达34.36/10万人，比例高出世界长寿之乡标准的3倍还多。全县原生态环境保存完好，森林覆盖率达81.15%。

凤山三门海旅游景区是目前世界洞穴协会确认为世界上唯一的水游天坑的景区，是一个自然景观、长寿文化和革命历史遗存融为一体的广西旅游具备国际级品位的旅游景区。

　　3、东兰

东兰县红水河第一湾

　　东兰县生态环境优美,是名副其实的休闲胜地、养生宝地，年11月，中国老年学学会特授予东兰县“中国长寿之乡”称号。（每10万人口中百岁老人占比例22.9）

神秘的东兰县武篆镇江平太极田

韦拔群雕像

　　东兰县位于广西西北部,县城东兰镇距桂西北重镇河池市公里、广西壮族自治区首府南宁市公里,全县总面积平方公里,总人口27.82万人。东兰,是一块红色的土地,是右江革命根据地的腹心地。大革命时期,东兰人民跟随邓小平、张云逸、韦拔群,举起红旗,拿起钢枪,打土豪,分田地,建立人民政权,闹红南疆,载入史册,多名英雄儿女为革命献出了宝贵生命；人跟随党中央走上二万五千里长征。经过血与火的考验,涌现出韦国清、韦杰、覃健、韦祖珍、覃士冕等共和国第一代将军,是著名的将军之乡。

　　4、大化

　　红水河百里画廊

红水河百里画廊

　　大化瑶族自治县地处红水河中游，气候宜人、自然资源奇特，文明古朴的民族文化，无忧无虑的生活习性，快乐健康的心态，构成大化寿星们的长寿秘诀。（每10万人口中百岁老人占比例19.58）

大化县七百弄八里九弯

　大化县七百弄山海奇观

七百弄山海奇观

　　5、阳朔

　阳朔20元人民币景点

桂林阳朔世外桃源

　　阳朔县城有“寿阳城”之称，地处中亚热带季风区的阳朔县四季分明、温和湿润，美丽的漓江孕育了阳朔秀丽的山水和优良的生态环境。（每10万人口中百岁老人占比例13.5）

　　6、永福

　　永福县自古就有“水旱无忧三千垌，十里常逢百岁人”的美誉，这里福寿文化独具特色、底蕴厚重，“福寿之乡”美誉名副其实。（每10万人口中百岁老人占比例13.3）

　　7、邵平

　　昭平县是人与自然、人与社会的和谐家园，是生态优越的福寿之乡。黄姚，是广西壮族自治区级风景名胜和贺州市金牌景区，“人与自然完美结合的艺术殿堂”。（每10万人口中百岁老人占比例13.26）

　　8、宜州

　　刘三姐故乡，宜州市是迄今有史可查、世界最长寿老人——岁寿星蓝祥的出生及生活地，也是中国村民自治第一村诞生地。先后荣获广西园林城市、中国最佳生态休闲旅游名城等称号。（每10万人口中百岁老人占比例13.2）

　　9、马山

　　马山县山清水秀，风景秀美，福寿历史文化深厚、生活方式健康、长寿持续后发优势突出，人与自然、人与社会、人与人全面和谐发展，是养生、延年益寿的风水宝地，成为“中国长寿之乡”名副其实。（每10万人口中百岁老人占比例12.77）

　　10、蒙山

　　蒙山县内森林茂密，资源丰富，物产繁多。良好的生态环境，优质生态的食物、良好的饮食习惯、健康的生活方式是蒙山人长寿的主要原因。（每10万人口中百岁老人占比例12.32）

　　11、岑溪

　　岑溪市生态环境优美，有独到的地理优势，中国第一个国家山地公园——天龙顶国家山地公园，中国首座全山景公园——岑溪市级山景公园等等国家级景点均在这里。（每10万人口中百岁老人占比例12.0）

　　12、天等

　　天等县全年平均气温为20.5℃，空气负氧离子高达个/cm3，是名副其实的“避暑养生胜地”。（每10万人口中百岁老人占比例11.8）

　　13、龙州

　　龙州县素有“千年古城·百年商埠”之美誉。全县森林覆盖率达57.13%，弄岗自然保护区里每立方厘米空气中负氧离子高达个，是名副其实的天然氧吧。（每10万人口中百岁老人占比例11.5）

　　14、富川

　　富川瑶族自治县自古有“富丽山川”美誉。长期以来，富川把湘楚吴越饮食风格与当地的饮食习惯相融合，形成了自己独特的瑶族饮食文化。（每10万人口中百岁老人占比例11.5）

　　15、上林

　　上林县被评为“中国长寿之乡”，主要原因之一就是得益于良好的自然生态环境，境内有被誉为“南国庐山”、“绿色明珠”的国家级自然保护区的大明山及大龙湖等优秀景区。（每10万人口中百岁老人占比例11.37）

　　16、容县

　　玉林容县，百岁老人多五世同堂，上百号人的大家庭其乐融融的场面十分常见。百余年来，但凡提到长寿特产,大多数人首先会想到沙田柚，而此柚子就盛产于容县。（每10万人口中百岁老人占比例11.05）

　　17、扶绥

　　扶绥县良好的生态环境孕育了扶绥“中国长寿之乡”，滋养了扶绥富饶多产的大地。（每10万人口中百岁老人占比例11.03）

　　18、恭城

　　恭城瑶族自治县人文积淀深厚，境内文物古迹众多，中原文化和岭南文化在此交融汇通，形成了独具特色的民族文化和经济态势。（每10万人口中百岁老人占比例11.03）

　　19、大新　

　　大新县境内旅游资源得天独厚，有“百里山水画廊”美誉，德天跨国大瀑布荣获“中国最美六大瀑布”之一。（每10万人口中百岁老人占比例10.66）

　　20、东兴

　　在中国的长寿之乡中，边城东兴是远近闻名的，“八十老人不算老，九十老人随便找，百岁老人精神好”，这是东兴当地流传的一首长寿歌谣，到年，全市百岁以上老人总数为24位。（每10万人口中百岁老人占比例10.42）

　　21、凌云

　　凌云县百岁以上寿星有人，是国家认定的全国首个“全国异地长寿养老养生基地，享有“山上水乡、古府凌云、宜居天堂”的美誉。（每10万人口中百岁老人占比例10.2）

　　22、金秀

　　金秀瑶族自治县气候宜人，空气清新，负氧离子含量高，被誉为“岭南避暑胜地”和“人世间之桃源仙国”，是理想的旅游避暑、疗养保健的好地方。（每10万人口中百岁老人占比例9.75）

　　23、钟山

　　钟山县气候宜人,水质优良,全县森林覆盖率达60.16%,是优质的“天然氧吧”,为健康长寿提供了良好的条件,是个具有发展潜力的美丽、宜居、长寿之地。（每10万人口中百岁老人占比例8.4）

（整理于《广西长寿养生协会》







































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