产后恢复是很多产妇在产后需要做的，如果不做，容易造成腰酸背痛的情况，所以说大多月子期间尽量要先让自己好好的休息。接下来我们一起了解产后修复。
产后修复
1
黄金期
一般来讲，产后1.5个月-6个月是恢复身体黄金期。产后的身体比较脆落，身体各项指标都严重失衡很容易得各种疾病。
2
理想期
产后的6个月-18个月是复原的理想期，经过前面的调理，毒素已经排除，气、血也复原了。
3
有效期
生后18个月-36个月，是女性复员的末期，要综合调理，让身体机能到达一个平衡才能恢复到正常生活阶段。
所以！惊喜来了
岑溪市壹壹孕产瑜伽优惠大酬宾
“双旦”期间推出团购礼包
便宜到你不敢相信
康复瑜伽年卡：
肩颈康复、腰腿康复
产后修复、收腰提臀
1人元
2人同行元\1人
3人行元\1人
产后修复：
腹直肌分离修复、骨盆闭合
耻骨联合闭合、假胯宽
1人元
2人同行元\1人
3人同行元\1人
寻找曾经的魅力
重塑曼妙的身姿
让产后生活更加精彩
来遇见更好的自己吧
本推文为广告
推荐阅读
岑溪美食新秀之火龙果宴，一桌你们听都没听过的菜
看看今天南渡人民迎接公交的盛况！再聊聊司机与乘客的那些事儿......
舌尖上的岑溪之——“豆腐酿”岑溪学府千城“七号楼”被拆除，你知道为什么要拆吗？
