岑溪独立成团，元/人，4月5日出发

（价格为参考报价，以报团人数及实际机票为准）

兰州、青海湖、鸟岛、嘉峪关、敦煌六日游

纯玩/拒绝加点

在青海湖的美丽面前，用任何赞美的语言都会显得苍白无力，此刻，不是你发表感慨的时候，你只需要睁大你的眼睛，放开你的心灵，细细地品味这一片美景！重踏丝绸之路感受千年历史的古韵，放飞你的心灵，带上你的渴望，用心感受千年敦煌万年风沙，品味沧桑，飞天一梦是千年，带给你无尽的思考和遐想

增值服务：凡参加此次活动，送一套旅游三宝、百变头巾一件

岑溪于指定时间地点集中，前往南宁乘坐飞机（参考航班18:20/20:50），

抵达兰州后入住酒店

互助/鸟岛/青海湖餐：早中晚住：鸟岛

早餐后赴互助土族风情园位于互助土族自治县内，是一处以土族文化为主题的园区，来此可以参观特色建筑，了解土族文化，还可以观看充满少数民族风情的表演，内容丰富，值得前来一看。土族是青海省独有的一个少数民族，传说是历史上吐谷浑人的后裔，而互助是祖国唯一的一个土族自治县，这里有特殊的文化、服饰、建筑和歌舞等，其中很多与蒙古族藏族类似，既有融合又有自己的特色，成为来到青海最值得了解的少数民族之一。

中餐后赴。途经中国最大最美的湖泊，经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。翻越黄土高原与青藏高原的分界线——日月山，海拔米，从古到今许多过往行人都愿登上日月山去追寻当年文成公主路过日月山时留下的踪影，唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的，而后到达中国最大最美的湖泊。青海湖有着“地球上的一滴眼泪”美誉，它是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。蔚蓝的湖水，海天一色，烟波万倾，在天水相接的远方，是白雪皑皑的群山，脚下是碧绿的草地、白山、蓝水、绿地，巧妙地构成了绝色画卷。继续驱车前往鸟岛。鸟岛位青海湖的西北部，不足一平方公里的面积在每年的四月一七月中旬集中了近十几万只不同种类候鸟在此生息繁衍。入住鸟岛

温馨提示：青海湖周边海拔约米左右，比西宁高出约多米，气温平均比西宁低3-5度，光照紫外线强，即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些

早餐后游览，位青海湖的西北部，不足一平方公里的面积在每年的四月一七月中旬集中了近十几万只不同种类候鸟在此生息繁衍。而后参观中国原子城纪念碑，我国第一颗原子弹、第一颗氢弹诞生于此，成为中华民族一座不朽的丰碑；经过美丽的金银滩草原返回西宁。

早餐后乘动车前往嘉峪关12：:21分抵达，中餐后游览万里长城西部之端，嘉峪关是古“丝绸之路”的交通要塞，又是明代万里长城的西端起点。因其地势险要而有“天下雄关“、“边陲锁钥”之称，在这里，两千多年前开辟的中国与西方经济文化交流的“丝绸古道”及历代兵家征战的“古战场”烽燧依稀可见。从关外看去，巍峨雄壮的关城及瓮城伫立在夕阳之下，一派庄严。几百年前的大青石，依旧在这里默默地承载着历史的重。中餐后乘车赴敦煌，沿途经过瓜州，小伙伴们可以在这里休息一下，会请大家吃哈密瓜，让大家在炎炎的夏日解暑，大家可以买点带到酒店吃，这儿的西瓜和哈密瓜真的很甜（不过得6月末才会请大家吃噢）抵达敦煌，晚餐品尝西北最具风味特色的，阳关活鱼，雪山驼掌，大漠风沙鸡等等这些最有名美味佳肴，只在敦煌才能品尝到。

敦煌/莫高窟/月牙泉餐：早，中住：火车

（敦煌至莫高窟25公里，车程约30分钟；敦煌至鸣沙山月牙泉6公里，车程约10分钟）

早上前往游览，鸣沙山，月牙泉古往今来以“山泉共处，沙水共生”的奇妙景观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。午餐后参观中国四大石窟之一，莫高窟是世界现存佛教艺术的伟大宝库，也是世界上最长、规模最大、内容最为丰富的佛教画廊之一；莫高窟属全国重点文物保护单位，俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。后乘火车返回兰州

兰州/南宁/岑溪餐：不含餐住：温馨的家

火车返回兰州，下火车后乘返程（参考航班时间11:00起飞）回到南宁机场，乘车回到岑溪温馨的家。

服务标准

团费包含：

1、用车：岑溪-南宁往返车费、南宁飞兰州往返大交通，当地全程空调旅游大巴，保证一人一正座

2、用房：当地准四星酒店双人标间（不含单人房差，酒店不提供三人间或加床服务，为避免不必要的纠纷，出现单人或单男单女情况，需游客自理补单房差）

3、用餐：全程含4早8正餐（正餐餐标30元/人，正餐为八菜一汤，10人一桌，如遇人数减少，会根据实际人数上菜）

4、门票：全程景点首道门票

5、导服：当地优秀持证中文导游服务、满20人含全陪导游。

6、保险：我社已投保旅行社责任险

费用不含：

个人消费、自费娱乐项目，行程以外的其它费用

温馨提示

西北旅游甘青宁三省位于我国西北内陆，远离海洋，以温带大陆干旱性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，具体表现：春季干燥，回暖迅速，夏季短促，降雨集中，秋季凉爽，冬季少雪，寒冷漫长。全年干燥少雨，四季分明，年降雨量在30-毫米之间，平均海拔在米以上，旅途当中，翻山越岭海拔会更高，来西北旅游，敬请旅友注意以下八大事项：

1.进甘青宁前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、葡萄糖、肌酐等抗高反药品，氧气自备。凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康建议最好有年轻的家人陪同，请旅友根据自身的身体状况活动，不要勉强，带足御寒衣物，水壶、墨镜太阳帽、纱巾、和特级防晒油品以做外出护肤之用，对可能出现的水土不服症状，可携带一些有关常备清热、解渴、滋润的药物或冲剂（如夏桑菊冲剂，藿香正气水、十滴水、创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等）。建议最好不要抽烟饮酒，以免加重高原不适感。

2.西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动.途中可以自带：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些木糖醇口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从硬件设施或饭菜质量、口味都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛竦。但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同旅友的需求。3.保持乐观情绪，轻松面对高原反应，是缓解高反的最佳良药。尤其是沿海低海拔地区的人们，进入高原每个人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、乏力、恶心、失眠等，一般来说过1-2天后，以上不适症状都会逐步减轻或消失。

4.西北地区因经济落后，发展速度慢，交通不发达，有些路段还在修路，尤其兰州市在修地铁，全市路段拥堵严重，希望游客积极配合导游工作按导游规定的集合时间准点抵达，避免漏乘或耽误后续行程。

5.西北地区少数民族众多，受宗教影响（宁夏回族、青海回族、哈萨克族、撒拉族、甘南藏族），风俗习惯与大众不同，尊重当地宗教信仰、禁忌，民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；游览时请谨记相关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教、政治问题，在回族聚居区忌说与“猪”有关的话题，以免造成不必要的纠纷。参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。寺庙内严禁拍摄，偷拍后果十分严重。爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要事先征询，尤其是拍摄妇女、宗教人士等，取景前一定要经过对方允许。购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷，切莫单独行动。

6.请携带有效身份证件（身份证、军官证、老年证、儿童须带户口本原件），贵重物品随身携带（如现金、银行卡、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。

7.主要游览景点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，忌乱刻画，不抛洒废弃物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识。

8.因气候特点典型，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉或睡觉时不盖棉被，西宁、甘南地区海拔较高，夏季夜间温度仍然较低，故大部分宾馆都不配备空调设备，西北地区是发展中城市，酒店宾馆星级标准与沿海发达地区有一定的差距，请旅友提前知晓。

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